CONOCE LOS CUATRO PILARES DE MÁS EN MÍ

Aprender sobre el mindfulness y sus distintas herramientas para modificar y trabajar los pensamientos y las creencias limitantes.
CONCIENCIA COGNITIVA
Identificar, reconocer y valorar las emociones, entendiendo que las emociones son mensajeros sabios del interior.
CONCIENCIA EMOCIONAL
Utilizar el movimiento y los estímulos internos para encontrar la reconexión entre el cuerpo, la mente y el alma.
CONCIENCIA CORPORAL
Explorar la identidad de una persona, utilizando la meditación y nuestros recursos internos, para desarrollar una base sólida del SER.
CONCIENCIA ESPIRITUAL
¿CÓMO FUNCIONA MÁS EN MÍ?

 

Más En Mí es un programa que se desarrolla de forma individual en 8 sesiones 1:1 con Sofia Sevilla, Psicóloga Clínica. Cada sesión se enfoca en un pilar y cuenta con actividades y recursos prácticos para llegar a la alineación del ser.

INTRODUCCIÓN
El primer encuentro es una sesión de introducción al programa para conocernos y comenzar el camino a la alineación del SER.
PROGRAMA
El programa consiste en 8 sesiones, donde se trabajan los cuatro pilares por igual; a través de las sesiones individuales y guías semanales.
EXPLORACIÓN
Al finalizar el programa, podemos continuar profundizando un pilar en específico dependiendo la necesidad y gusto de cada persona.
El espacio está diseñado para que las personas
puedan conocer su esencia entre los cambios y
movimientos de la vida.
COMIENZA TU PROCESO TERAPÉUTICO
MÁS EN MÍ
PROGRAMA COMPLETO
– 1 SESIÓN DE INTRODUCCIÓN
– 8 SESIONES DE MÁS EN MÍ
SESIÓN
TERAPÉUTICA
– 1 SESIÓN DE TRABAJO
CON SOFÍA SEVILLA, PSIC.
CONECTEMOS
Pequeñas acciones traen grandes cambios. Si tienes alguna
pregunta o si te gustaría iniciar un proceso terapéutico, escribe y
comienza un cambio en ti.